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叶飞笑了笑，说道“这套动作是我根据五禽戏的基础上创造出来的。
其目的是为了锻炼我们身上的肌肉以及激发我们的潜能。
只要你们能保证每天将这套动作做一千遍以上，你们就会发现自己的身体素质将会得到很大改变。
到时候，无论你们是出拳、出掌或是踢腿，力量都会在你们以往力量的基础上翻十倍，甚至更多”
听到叶飞的话，在场的所有人傻掉了
“什么每天做做一千遍”
严子龙忍不住惊呼了一声，道“可是，飞哥，我们现在连一遍都做不到。一千遍，真的能做到么”
其他人也都一脸惊骇地看向叶飞。
因为，他们也觉得每天做一千遍，不太可能。
叶飞笑了笑，道“子龙，只要你们熟悉了这套动作，然后再每天勤加练习，到时候，你们自然能做到的。”
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